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吃的保養品,美容聖品
「白藜蘆醇」從何而來? 

用來養顏美容的「白藜蘆醇」到底是什麼?是化學合成物嗎?我可不可以吃?

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精緻糖份美味又紓壓,來看看如何讓自己跟小朋友都吃的開心又不增加健康負擔呢?

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研究發現益生菌不一定要吃活的,那益生菌過期還能吃嗎?來破除益生菌的生死迷思吧!

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上網一查卻發現,有的時候「甲殼素」又稱作「幾丁聚醣」,這兩者的差別到底在哪呢?

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益生菌除了五花八門的菌種,還分常溫保存與冷藏保存,到底哪種才好?需要冷藏的益生菌才是好菌嗎?

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蝦紅素是天然類胡蘿蔔素的一種,目前常用於3C保養,它到底來源是什麼?是素的嗎?

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益生菌可以改變細菌叢生態,幫忙打好基礎。可不可以靠益生菌幫孩子調整體質、排便呢?嬰兒可以吃益生菌嗎?

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不輸亞麻仁油、魚油、椰子油的好油?印加果油有什麼優點讓想促進代謝、維持健康的人們都推薦?

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以前的觀念總認為茶或咖啡不能代替喝水,真的是這樣嗎?每天到底該喝多少水?

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先吃菜還是先吃肉?飯要最後吃嗎?營養師教您掌握飲食技巧,把維持健康窈窕變簡單!

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