我真心說的,
我現在已經開始在保養自己了!
熟齡保養千萬不要輕忽啊!
特別是我從五行山下山之後.....那個落差30公分的階梯,
常常拿貼布出來貼的朋友都知道!這時候就需要來加持了!
爬山的時候需要甚麼?
需要足夠的體力,需要靈活的活動力,
更需要輕巧的行動力。
JoyHui佳悅 顧快捷EX添加了日本透明質酸鈉，可以幫助水潤,
我們中越峴港紮紮實實走了五天的行程。
上了巴拿山, 又爬了五行山
這時候, 走跳人生, 夠不夠靈活,
真的是馬上見真章了!
出國旅遊, 拍拍照, 走走逛逛,
每天回到飯店看手機紀錄的步數,
少說上萬步,
真的是紮實的旅行,
JoyHui佳悅 顧快捷EX添加每日足量40毫克，
(以我跟阿嬤兩個自己的食後感 )真的是很可以幫助行動力,
我真心覺得, 有時候阿嬤拍照的姿勢,
真的是比我跟我兒子被拍還要辛苦.....
保養真的非常重要阿！
