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想促進新陳代謝?試試看「綠原酸」吧!
撰文:葉佩珒
代謝力下降,負擔越來越大..
身體到了25歲之後基礎代謝率便明顯會下降,30歲時動能漸漸流失,若保養不善,這時不管多節制,下降的代謝力只會讓人覺得負擔越來越大…
想每天來杯咖啡促進新陳代謝,但盲目狂喝反而傷身,不仿注意「綠原酸」的助攻效果。
讓「綠原酸」能助你一臂之力
綠原酸(chlorogenic acid)是一種多酚類物質,它存在於咖啡豆之中,但經高溫烘焙後幾乎都被分解殆盡,因此現在大多使用萃取技術將綠原酸從未經深焙的「生咖啡」中提取出來,再添加回咖啡中。
幫你的運動計畫推一把
研究顯示咖啡能夠促進新陳代謝、調整體質。其他像是多酚類、兒茶素等物質都可以促進新陳代謝,加上目前最受歡迎的綠原酸,或許可以為您的運動計畫帶來全新體驗。